おはようございます
朝はエネルギーを整えるところから
先に自分を整えてから
そのエネルギーで
無理なく1日走れるように
最近の時間だと
朝陽はお風呂の中で浴びることが多いです。
私は時間が許せば
朝お風呂に入って…
ではなく
お風呂に入って
自分が整って初めて
他のことに時間が使えると考えてるので
この整える時間が最上位。
元々整ってれば調整時間は短くて済みますけどね😊
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