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朝はエネルギーを整えるところから

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約 1 分

おはようございます

朝はエネルギーを整えるところから

先に自分を整えてから
そのエネルギーで
無理なく1日走れるように

最近の時間だと
朝陽はお風呂の中で浴びることが多いです。

私は時間が許せば
朝お風呂に入って…

ではなく

お風呂に入って
自分が整って初めて
他のことに時間が使えると考えてるので

この整える時間が最上位。

元々整ってれば調整時間は短くて済みますけどね😊

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