まさにセッション
お互いの呼吸で対話をしたり
アーシングしながら浄化の体操をしたり

ただただ沈黙して自然を感じたり…

心地よい時間を過ごした後
道場に戻ってまたお稽古続きをやりました😊

回数を重ねるごとに
お互いがオープンになっていけるように、

と、心の距離
薄まる壁を想いながら

お稽古させていただいています。

アーシングのカウント、
ちょっと最近とってなくて何日分かノーカウントで101から再開です〜😂🙌🏻

今日は夕焼けも
月もとても綺麗でした🌕

海の色も
秋が深まりさらに透明に澄んできています。

動画は岩場に寝転んでたら
綺麗〜な鳥の声が頭上から聴こえてきて
波の音と鳥の声と収められるかな〜？

とカメラを回してみたものです✨

鳥の声と仰いだ空の
お裾分け☺️🙌🏻